Menu Đóng

Bật mí 4 cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả đúng cách

Nấm linh chi hiện nay được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, còn giúp điều trị các bệnh rất hiệu quả. Nhiều người vẫn chưa biết sử dụng nấm linh chi thế nào cho đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ bật mí với các bạn 4 cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả, đúng cách và an toàn nhé. Mời các bạn cùng Giảm Cân Linh Chi đi tìm hiểu nhé !

Bật mí 4 cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả
Bật mí 4 cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

4 cách sử dụng nấm linh chi an toàn hiệu quả

1. Dùng nấm nghiền bột.

 Nghiền bột nấm linh chi
Dùng nấm linh chi nghiền bột

Nhiều người tiêu dùng vẫn sợ sử dụng nấm linh chi đã được nghiền thành bột vì lí do không được nhìn tận mắt quá trình nghiền nhỏ nấm. Nhưng cũng không thể phủ nhận được việc sử dụng nấm linh chi nghiền sẵn vì tính tiện lợi của nó, mà cách bảo quản cũng vô cùng đơn giản. Chỉ cần cho vào lọ đậy kín và để chỗ thoáng mát là có thể bảo quản được lâu dài.

Nấm linh chi được xay nhuyễn phù hợp cho trẻ em, người ít tuổi

Cách sử dụng: bạn nên cho một lượng bột linh chi tầm bằng hạt đậu đỏ vào tách sau đó hãm nước sôi trong 5 phút rồi sau đó sử dụng như giống trà bình thường.

2. Sử dụng nấm linh chi thái lát mỏng nấu nước uống

Sử dụng nấm thái lát mỏng
Sử dụng nấm thái lát mỏng

Đối với những người khỏe mạnh có thể sử dụng uống thay thế nước uống hàng ngày để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giảm cân, cao huyết áp, giảm căng thẳng thần kinh giúp ngủ ngon, chống táo bón mãn tính, làm sạch ruột thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu, điều hòa kinh nguyệt, giúp da dẻ hồng hào… cũng rất tốt.

Cách dùng: Các bạn có thể đun sôi một lít nước, sau đó cho 50g nấm linh chi đã được thái lát vào ấm. Nấu sôi trong khoảng 2-3 phút, sau đó tắt bếp và chắt lấy nước. Bạn cũng có thể cho nước mới vào tiếp tục nấu uống thêm 1-2 lần đều được.

3. Ngâm rượu nấm linh chi

Nấm linh chi ngâm rượu
Sử dụng nấm linh chi ngâm rượu

Có lẽ cách dùng nấm linh chi đúng cách và hiệu quả nhất là ngâm rượu nấm linh chi vì nó giúp giữ lại trọn vẹn tất cả dưỡng chất quý của nấm linh chi.

Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản: Bạn lấy 100g nấm linh chi đã thái lát, cùng với 3-4 lít rượu trắng khoảng 40 độ, sau đó cho tất cả vào chiếc 1 bình thủy tinh có dung tích 5 lít. Để tăng thêm độ ngon và hiệu quả, bạn có thể ngâm nấm cùng với nhân sâm, táo đỏ, long nhãn,… Ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng.

Rượu nấm ngâm càng lâu thì sẽ càng bổ dưỡng. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1-2 chén nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ thôi nhé. Ngoài ra rượu linh chi có tác dụng điều trị một số bệnh về gan, khớp, thận, giúp giảm tình trạng suy nhược thần kinh, điều trị chứng kém ăn mất ngủ, giúp bổ thận, tăng cường chức năng sinh lý rất tốt.

4. Sử dụng để nấu với táo đỏ

Dùng nấm linh chi nấu canh
Dùng nấm linh chi nấu canh

Nhiều người cũng sử dụng nấm linh chi để nấu canh. Cách này cũng rất hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Cách dùng: Bạn sử dụng nấm đã thái lát mỏng,cùng với táo đỏ, thịt gà đen và các gia vị khác (tùy khẩu vị của mỗi người) để có được món canh gà hầm nấm linh chi thơm ngon bổ dưỡng nhé.

Ngoài những công dụng được kể bên trên thì nấm linh chi cũng được sử dụng để giúp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn nữa.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm giảm cân Linh Chi

Sản phẩm có thành phần chính là nấm linh chi, vỏ cam khô,… cùng một số thành phần khác giúp giảm cân vô cùng hiệu quả ngoài ra sản phẩm còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, ngoài ra còn giúp cải thiện làn da hiệu quả nữa.

Hy vọng với bài viết trên bạn đã biết thêm được 4 cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả. Cùng đồng hành với chúng tôi để biết thêm nhiều bài viết hay hơn nhé.

Xem thêm:

Cách sử dụng nấm linh chi giảm cân hiệu quả nhất

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân Linh Chi có tốt không?

Ăn gì giảm cân đẹp da nhanh hiệu quả

Bài viết liên quan

1 Comment

  1. Pingback:Ăn kiêng giảm cân hiệu quả an toàn – Giảm cân Linh Chi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *